Czy wiesz, że twoją skórę zamieszkują przyjazne mikroorganizmy? Tworzą swoistą tarczę, zwaną mikrobiomem. Są jak linie papilarne – unikalne dla każdego z nas. Wpływają na wygląd skóry, jej reaktywność, zdrowie i urodę.
Mikrobiom wspiera system odpornościowy i tworzy pierwszą linię obrony przed szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi
Co to jest mikrobiom skóry?
Mikrobiom to swoisty dobro ustrój skóry. Tworzy go ogromny zbiór przyjaznych mikroorganizmów – bakterii, archeonów, grzybów – znajdujących się na skórze we wszystkich częściach ciała. Wspiera ludzki system odpornościowy i tworzy pierwszą linię obrony przed szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi. Miliony drobnoustrojów zasiedlających naskórek zabezpieczają organizm między innymi przed mikrobami patogennymi i alergenami. Niektóre szczepy wpływają też na regulację pH skóry, rozkładają pot i sebum, a także spowalniają fotostarzenie. Warto więc dbać o florę bakteryjną, szczególnie tą na twarzy. Równowaga mikrobiomu ma bowiem kluczowe znaczenie dla jej zdrowego wyglądu.
Flora fizjologiczna twarzy wyróżnia się tym, że utworzona jest w dużej części z dwóch rodzajów mikroorganizmów – grzybów Malassezia spp. oraz bakterii lipofilnych, na przykład z rodzaju Propionibacterium spp. Uzależnione jest to głównie specyfiką struktury cery – znajduje się w niej dużo gruczołów łojowych. Wpływają one na jej odporność na czynniki zewnętrzne, skłonność do trądziku i wrażliwość. Co się więc dzieje, gdy flora bakteryjna skóry twarzy zanika? Dochodzi między innymi do:
- namnażania patogenów chorobotwórczych, szczególnie tych, które powodują trądzik,
- zaburzenia pH naskórka, co może doprowadzać do skłonności do podrażnień,
- szybszego starzenia się skóry i spowolnienia jej odnowy,
- nadmiernej suchości naskórka i jego łuszczenia się,
- większej podatności cery na alergeny i czynniki drażniące, a w związku z tym do pojawiania się zaczerwień i wysypek.
Flora bakteryjna skóry – jak o nią dbać?
Wiesz już, jak ważny jest mikrobiom naszej skóry. Co zatem robić, by jego równowaga nie była zaburzona? Jakie czynniki negatywnie wpływają na jego stan?
Florę bakteryjną mogą niszczyć:
- kwasy AHA i retinoidy, szczególnie stosowane w nadmiernej ilości,
- peelingi chemiczne,
- peelingi laserowe,
- przesadna sterylność, na przykład zbyt częste używanie preparatów antyseptycznych i przeciwbakteryjnych, jak np. toniki czy preparaty przeciwtrądzikowe na bazie etanolu (zabija się wówczas nie tylko drobnoustroje patogennne lecz także te pożyteczne),
- palenie papierosów i dym papierosowy,
- promieniowanie UV, brak ochrony przeciwsłonecznej,
- zanieczyszczenia powietrza (smog),
- niepoprawna pielęgnacja, na przykład zbyt częste i agresywne mycie twarzy,
- niedostosowanie rodzaju kosmetyków do potrzeb naskórka,
- nieprawidłowa dieta, głównie uboga w elementy roślinne, nienasycone kwasy tłuszczowe, witaminy, minerały, a pełna niezdrowej żywności przetworzonej.
całość dostępna tutaj.
źródło i fot: skinmate.pl