Błonnik pokarmowy – co to takiego? Błonnik pokarmowy pełni bardzo ważną funkcję żywieniową, mimo iż nie jest trawiony w przewodzie pokarmowym i nie ulega wchłanianiu do krwiobiegu. Wywiera on jednakże bardzo pozytywny wpływ na wiele procesów metabolicznych i fizjologicznych w organizmie człowieka i jest zaliczany do tak zwanych prebiotyków. Dzięki niemu mamy lepszą przemianę materii i zdrowsze jelita! A oprócz tego wpływa na obniżenie poziomu cukru we krwi i zapobiega chorobom krążenia. Błonnik dzieli się także na dwa rodzaje: rozpuszczalny w wodzie i nierozpuszczalny. Pierwszy z nich wiąże wodę i powoduje uczucie sytości. Dlatego na przykład po zjedzeniu jabłka, które…
Autor: ka rola
Pierwszy krok – oczyszczanie Tak jak całe nasze ciało, skóra twarzy również potrzebuje odpowiedniej pielęgnacji. A podstawowym krokiem jest oczywiście oczyszczanie. To podstawa działania! Dlatego bardzo ważne jest to, by codziennie po całym dniu pozbyć się makijażu oraz innych zanieczyszczeń, które osadziły się na naszej twarzy. Zanieczyszczenia, jeśli nie zostaną usunięte, mogą prowadzić do pojawienia się wyprysków i niedoskonałości. W tym celu należy dokładnie zmyć resztki makijażu przy pomocy płynu micelarnego. Najlepiej wybrać taki produkt, który oprócz mocy oczyszczania, będzie także nawilżał naszą buzię. Tutaj idealnie sprawdzi się DuoLife Beauty Care Aloes Micellar Cleansing Water. Kolejnym etapem w tym kroku…
Rytuały self-care to doskonały sposób, by tylko skutecznie zadbać o swoją skórę, ale także odprężyć się i zrelaksować po ciężkim dniu. Podczas codziennej pielęgnacji warto w szczególności zatroszczyć się o okolice oczu – najdelikatniejszą część twarzy. To tam najszybciej widoczne są zmęczenie czy pierwsze oznaki starzenia. Jak im zapobiegać? Z pomocą przychodzą innowacyjne rozwiązania od Nu Skin®. Najnowsze osiągnięcia technologiczne towarzyszą nam każdego dnia. Korzystamy z nich podczas pracy, codziennych obowiązków i dla rozrywki. Dzięki innowacjom możemy w czasie rzeczywistym skontaktować się z bliskimi mieszkającymi na drugim końcu świata, w kilka minut przyrządzić pełnowartościowy posiłek, bez przeszkód zapłacić za zakupy…
Wykonanie makijażu z pominięciem brwi? To wręcz niemożliwe! Trendy w makijażu od kilku lat są bardzo jasne i wyraźne – to brwi są na pierwszym planie, a ich podkreślanie tylko zyskuje na popularności. To w pełni zrozumiałe – makijaż brwi definiuje finalny look i podkreśla rysy twarzy. Jak zatem malować brwi, aby wydobyć ich piękno? Sięgnij po produkty Maybelline New York z linii Express Brow oraz wypróbuj nowe narzędzie – Brow Play Studio. Każda z nas ma inne brwi, które stawiają różne wymagania. Gęste i niesforne brwi potrzebują przede wszystkim ujarzmienia, z kolei te rzadkie i cienkie błagają o wypełnienie.…
W krótkie jesienne dni bywamy osłabieni, zmęczeni i często towarzyszy nam gorszy nastrój. Co z tym fantem zrobić? Może na przykład wybrać się na masaż! Taki relaks w profesjonalnym miejscu może nie tylko odprężyć, ale i korzystnie wpłynąć na cały nasz organizm. Wizyta u masażysty to świetny pomysł na jesienne nastroje. Skorzystanie z zabiegu będzie swoistym zastrzykiem energii, przyspieszy krążenie krwi i wspomoże dotlenienie wszystkich komórek. Już w trakcie zabiegu poczujemy się zrelaksowani, a tuż po nim będziemy szybciej się regenerować po wszelkim wysiłku, lepiej trawić i mocniej spać. Masaż wpłynie na obniżenie kortyzolu w naszym organizmie, dlatego polecam go…
1 listopada obchodzimy Międzynarodowy Dzień Weganizmu. Dziś jednak nie o wegańskich recepturach, a o przepisie na wegańską pielęgnację skóry twarzy i włosów z aloesem w roli głównej. Aloes ma wszechstronne zastosowanie, a nieoceniony okazuje się szczególnie jesienią, kiedy skóra i włosy wystawione na nieprzyjazne warunki atmosferyczne błagają o nawilżenie. Ten drogocenny składnik znajdziemy w wegańskich kosmetykach Garnier. To idealna pielęgnacja z okazji święta weganizmu! 3 kroki, by skóra była sprężysta i intensywnie nawilżona Oczyszczaj! Płyn micelarny z aloesem i kwasem hialuronowym jednym gestem nie tylko zmywa makijaż i usuwa zanieczyszczania, ale przywraca sprężystość, nawet skórze wrażliwej. Z kolei pianka lub…
W HEBE pojawiły się długo wyczekiwane wegańskie nowości od OnlyBio.life! Kosmetyki, w 99% oparte na naturalnych składnikach, kompleksowo zadbają o przesuszoną i pozbawioną blasku skórę twarzy i ciała, odpowiadając w pełni na wszystkie jej potrzeby. Zapewnią także skuteczną pielęgnację przeciwstarzeniową i antyoksydacyjną. Sprawdź nowości już teraz! W ofercie drogerii HEBE pojawiły się nowości OnlyBio.life, które uzupełniają obecny asortyment i pozwolą jeszcze skuteczniej pielęgnować każdą część ciała. O idealne oczyszczenie skóry twarzy zadba ONLYBIO Hydra Mocktail Nawilżająca pianka do mycia twarzy (19,99 zł/150 ml), zapewniająca skórze delikatne, ale skuteczne oczyszczenie twarzy. To idealny produkt do dokładnego oczyszczanie np. dwuetapowego. Posiada silne właściwości nawilżające.…
77% internautów kupuje online. Oznacza to wzrost w stosunku do ubiegłego roku o 4 p.p. – wynika z najnowszego badania „E-commerce w Polsce”. Co więcej, dla 13% badanych kanał online stał się pierwszym wyborem przy poszukiwaniu produktów. Rosnąca popularność e-zakupów skutkuje zwiększeniem liczby prób oszustw na popularnych platformach sprzedażowych. Nawet osoby biegłe w technologicznych nowinkach i cyberbezpieczeństwie stają się ofiarami nieuczciwych działań. Na co więc zwracać uwagę podczas transakcji w sieci? Internetowy spoofing Internetowe oszustwa są coraz bardziej powszechne. Z raportu holenderskiej organizacji Fraud Help Desk wynika, że tylko w okresie od stycznia do marca 2021 r. ofiarą oszustów w…
Jesień nie sprzyja dobrej kondycji włosów. Po pierwsze, nie zawsze są one odpowiednio zregenerowane po letniej ekspozycji na słońce, a po drugie – zaczynamy już nosić nakrycia głowy, które nie tylko odbijają się na wyglądzie naszych fryzur, ale również i kondycji skóry głowy. To może powodować różne problemy. Włosy często stają się przesuszone, podatne na plątanie, łamliwe, elektryzuję się, a do tego może nasilać się ich wypadania. O tej porze roku warto kompleksowo zadbać o siebie i wzmocnienie swoich włosów. Jak? Sprawdzone sposoby podpowiada sklep online- Cosmedica. Przede wszystkim odpowiednio zbilansowana dieta! Jeśli włosy nie wyglądają zdrowo, straciły blask, są…
Rokitnik Ałtajski to syberyjska roślina o wyjątkowej mocy, nieprzypadkowo jest nazywana złotem Syberii i od wieków używana w zabiegach kosmetycznych. Ta niesamowita jagoda syberyjska posiada najwyższy poziom koncentracji witamin i polifenoli w północnej części półkuli. Dzięki nim organiczny hydrolat z rokitnika wykazuje silne właściwości pielęgnacyjne i odżywcze, znacząco wpływając na poprawę ogólnego stanu skóry i włosów. Jego dobroczynne działanie wykorzystano w produktach do komplementarnej i kompleksowej pielęgnacji twarzy, ciała i włosów z linii Oblepikha Siberica marki Natura Siberica. Moc rokitnika, którą wykorzystano w linii profesjonalnych kosmetyków Oblepikha Siberica Professional do pielęgnacji skóry i włosów, robi wrażenie. Ta niepozorna roślina,…