SerwisKosmetyczny.pl
  • Aktualności
    • Nowości na rynku
    • Trendy kosmetyczne
    • Ważne dla branży
    • Czy wiedziałeś, że…
    • Aspekty prawne
    • Temat przy kawie
  • Kosmetyki naturalne
  • Marki kosmetyczne
  • Opakowania
  • Strefa urody
    • Makijaż
    • Włosy
    • Paznokcie
    • Perfumy
  • Rozmowa z…
  • Mam fioła na zioła
  • Współpraca 2021
Facebook Twitter Instagram
Trending
  • YASUMI Trycho&medical – kuracja skóry głowy i włosów
  • Gdzie tak pędzisz? #GodzinaDlaOka to akcja, dzięki której w końcu znajdziesz czas dla siebie
  • Mycie OMO nie musi być drogie. Stwórz zestaw do 70 zł
  • Sposoby na relaks stóp po całym dniu w szpilkach
  • Budzimy Warszawę na wiosnę! Pierwsze takie wydarzenie w stolicy
  • Wyjątkowa akcja sieci drogerii Kontigo z okazji miesiąca kobiet!
  • Błyskawiczna regeneracja skóry głowy z nową gamą Scalp Advanced od L’Oréal Professionnel Paris
  • L’Oréal Professionnel Paris prezentuje wirtualne fryzury i wkracza do Metaverse we współpracy z platformą Ready Player Me
  • Regulamin
  • Polityka prywatności
  • Regulamin
  • Polityka prywatności
Facebook Twitter LinkedIn Pinterest RSS Instagram
SerwisKosmetyczny.pl
  • Aktualności
    1. Nowości na rynku
    2. Trendy kosmetyczne
    3. Ważne dla branży
    4. Czy wiedziałeś, że…
    5. Aspekty prawne
    6. Temat przy kawie
    Featured
    4 stycznia 20210

    Bakuchiol. Bohater 2020 roku?

    Recent
    22 marca 2023

    YASUMI Trycho&medical – kuracja skóry głowy i włosów

    22 marca 2023

    Gdzie tak pędzisz? #GodzinaDlaOka to akcja, dzięki której w końcu znajdziesz czas dla siebie

    20 marca 2023

    Mycie OMO nie musi być drogie. Stwórz zestaw do 70 zł

  • Kosmetyki naturalne
  • Marki kosmetyczne
  • Opakowania
  • Strefa urody
    • Makijaż
    • Włosy
    • Paznokcie
    • Perfumy
  • Rozmowa z…
  • Mam fioła na zioła
  • Współpraca 2021
SerwisKosmetyczny.pl
You are at:Home»Aktualności»SKUTECZNE MYCIE RĄK W 5 KROKACH

SKUTECZNE MYCIE RĄK W 5 KROKACH

0
By ka rola on 6 czerwca 2020 Bez kategorii
Wychodzisz z mieszkania, naciskasz guzik do windy, otwierasz drzwi od bloku, naciskasz klamkę w aucie lub przycisk otwierania drzwi do tramwaju, bierzesz koszyk przed sklepem, a dezynfekcja przeprowadzana jest dopiero w środku. Zanim wrócisz do domu nie raz zaswędzi Cię powieka, więc mimowolnie ją potrzesz, nieświadomie wprowadzając patogeny do organizmu przez błonę śluzową. W tej chwili zwracamy szczególną uwagę na bakterie i wirusy, ale zagrożeniem dla nas mogą być również zatrucia pokarmowe oraz przenoszone na dłoniach grzyby drożdżopodobne i pleśniowe.

W komunikacji miejskiej, sklepach, lasach i parkach trudno jest zadbać o odpowiedną higienę rąk. Wtedy z pomocą przychodzą nam żele i spraye antybakteryjne do oczyszczania bez użycia wody. Pierwsze kroki po powrocie do domu powinniśmy jednak skierować do umywalki i dokładnie oczyścić dłonie. Pamiętaj, że tylko regularne mycie rąk pozwala chronić przed przenoszeniem się patogenów pomiędzy ludźmi – myj ręce nie tylko po powrocie do domu, ale przy każdej możliwej okazji. Myj ręce zawsze przed jedzenie, po skorzystaniu z toalety, po obróbce surowej żywności, po zabawie ze zwierzętami, po wizycie w placówkach medycznych.

Poniżej przedstawiamy prostą i skuteczną metodę oczyszczania rąk, która pozwoli Ci zmniejszyć ilość przenoszonych zarazków.

  1. ZWILŻ DŁONIE WODĄ I NANIEŚ ODPOWIEDNIĄ ILOŚĆ MYDŁA, TAKĄ KTÓRA POZWOLI CI POKRYĆ CAŁĄ POWIERZCHNIĘ DŁONI.

Mycie rąk w ciepłej wodzie zapewnia większy komfort i często umożliwia dłuższe mycie, jeśli jednak wolisz myć ręce w zimnej wodzie nie ma ku temu przeciwwskazań. Badania naukowców z Rutgers University-New Brunswick wykazały, że nie ma znaczenia czy wybierzesz ciepłą czy zimną wodę, w każdej temperaturze wody tak samo skutecznie usuniesz bakterie z dłoni. Badanie objęło 21 osób, który myły ręce przez 10 sekund w wodzie o temperaturze 15, 26 i 38 C. Niezależnie od zastosowanej temperatury wody poziom czystości u wszystkich uczestników był taki sam. Takie badania zostały wykonane także między innymi na Uniwersytecie Floryda, również w rekomendacjach stosowanych przez Wielką Brytanię znajduje się informacja, że możemy myć ręce w ciepłej lub zimnej wodzie.

  1. MYJ RĘCE PRZEZ OKOŁO 30 SEKUND.

Dokładnie rozprowadź mydło zgodnie z zaleceniami Światowej Organizacji Zdrowia (WHO):

  • Pocieraj wewnętrzną stronę lewej dłoni o wewnętrzną stronę prawej dłoni i odwrotnie
  • Pocieraj wewnętrzną częścią prawej dłoni o grzbietową część lewej dłoni i odwrotnie
  • Pocieraj wewnętrznymi częściami dłoni z przeplecionymi palcami
  • Pocieraj górną część palców prawej dłoni o wewnętrzną część lewej dłoni i odwrotnie
  • Ruchem obrotowym pocieraj kciuk prawej dłoni wewnętrzną częścią lewej dłoni i odwrotnie
  • Ruchem okrężnym opuszkami palców lewej dłoni pocieraj wewnętrzne zagłębienie prawej dłoni i odwrotnie

Ilustrowaną instrukcję w języku angielskim znajdziesz na stronie Światowej Organizacji Zdrowia (WHO): https://www.who.int/gpsc/clean_hands_protection/en/

Mycie rąk przez 15 sekund pozwala zredukować liczbę bakterii o 90%, kolejne 15 sekund pozwala zredukować je całkowicie. W czasie tego etapu możesz wyłączyć wodę – dbaj o środowisko.

  1. DOBRZE SPŁUCZ DŁONIE POD BIEŻĄCĄ WODĄ.
  2. DOKŁADNIE WYSUSZ RĘCE STOSUJĄC RĘCZNIK BAWEŁNIANY LUB PAPIEROWY.

Na ten etap również poświęć około 30 sekund. Wilgotne dłonie łatwiej przyciągają zarazki, a dotykając nimi czystą powierzchnię zanieczyszczamy ją.

  1. NAŁÓŻ KREM DO RĄK

Stosowanie kremu lub balsamu po myciu rąk nawilża i przynosi ulgę wysuszonym dłoniom oraz pozwala zregenerować barierę hydrolipidową naskórka, zaburzoną poprzez stosowanie mydła.

UWAGA!

Zwróć uwagę nie tylko na czystość dłoni, ale też czystość dozownika z mydłem, powierzchni wokół umywalki oraz klamek w łazience. Regularnie czyść swój telefon, klawiaturę oraz myszkę, a w domu klamki i włączniki światła – najczęściej dotykane przez nas przedmioty mogą być siedliskiem bakterii.

źródło: https://ziololek.pl/klub

fot: pixabay.com

koronawirus mycie mycie dłoni mycie rąk
Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email

Related Posts

Czy atrakcyjne osoby mają łatwiej?

BodyBoom: pozytywna weryfikacja przez Stowarzyszenie Kosmetyki Bez Okrucieństwa

Poznaj wielofunkcyjną pastę do zębów z olejem z nasion konopi

Leave A Reply Cancel Reply

Strefa kariery
4 lutego 20210

Dołącz do zespołu CLOCHEE!

…

3 lutego 20210

Orientana Natural Cosmetics poszukuje kosmetologa

…


  • Wydarzenia pod PATRONATEM
15 marca 2023

Budzimy Warszawę na wiosnę! Pierwsze takie wydarzenie w stolicy

2 marca 2023

Czy jesteś gotowa na wiosnę? Sprawdź na Ekotykach!

1 grudnia 2022

Naturalnie piękne prezenty na targach Ekotyki online!

12 stycznia 2022

Startuje Plebiscyt EKOTYKI 2021!


Z pamiętnika kosmetologa
Z pamiętnika kosmetologa
17 marca 20210

A Ty stosujesz minimalizm kosmetyczny?

…

Z pamiętnika kosmetologa
10 marca 20210

Porozmawiajmy o skórze w okolicy oka

…


Kosmetyki naturalne
15 marca 20230

Budzimy Warszawę na wiosnę! Pierwsze takie wydarzenie w stolicy

Kasia Lorenc: Mam fioła na zioła

8 czerwca 20210

Nieznośna parzawica na bezludnej wyspie i eko-bikini. Wiosenne oczyszczenie z toksyn

…

7 maja 20211

Kasia Lorenc: Filip z konopi- czyli olej na każdą kieszeń

…


  • Ciekawostki
  • Prawo
  • Przy kawie
28 września 2022

4 rzeczy, które warto wiedzieć o kosmetykach wegańskich

30 czerwca 2022

Konopna rewolucja na świecie staje się faktem. W którym miejscu znajduje się Polska?

23 listopada 2021

Przyprawy dla urody

9 lutego 2021

Ile naprawdę wiemy o drogeryjnych bestsellerach, czyli o rzeczywistym działaniu kosmetyków antybakteryjnych

6 stycznia 2021

Żele wodno-alkoholowe zostają. Jest zmiana w podejściu GIS do terminów przejściowych

3 grudnia 2020

kod GTU-01 jednak nie dla kosmetyków

20 marca 2021

Pierwszy w Polsce raport dotyczący sytuacji zawodowej kobiet w branży zrealizowany na podstawie inicjatywy Global Women in PR

17 marca 2021

Homo Quaranticus chodzi w dresie, szuka maseczki dla psa i hoduje truskawki – czyli czym żyli polscy internauci w 2020 roku

16 marca 2021

Jakie składniki diety mogą wzmocnić Twoją odporność?


Newsletter

Banner

Ostatnie wpisy
  • YASUMI Trycho&medical – kuracja skóry głowy i włosów
  • Gdzie tak pędzisz? #GodzinaDlaOka to akcja, dzięki której w końcu znajdziesz czas dla siebie
  • Mycie OMO nie musi być drogie. Stwórz zestaw do 70 zł
  • Sposoby na relaks stóp po całym dniu w szpilkach
  • Budzimy Warszawę na wiosnę! Pierwsze takie wydarzenie w stolicy
marzec 2023
P W Ś C P S N
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  
« lut    
Najnowsze komentarze
  • Sławek - Osobom cierpiącym na bezsenność pomaga terapia poznawczo-behawioralna
  • julia - FRESH KISS czy jak zadbać o kondycję ust i jej okolic, nie tylko zimą!
  • Sabina - Technologia do oczyszczania LumiSpa
  • anja - Black Friday doskonałą „okazją” nie tylko dla konsumentów
  • Milenka - Ciesz się piękną i promienną skórą z nową serią do oczyszczania twarzy od Delii
Kategorie
Popularne
20 listopada 2020

14 kosmetyków na wieczorny relaks

23 września 2020

Kosmetyki dla dojrzałych kobiet

29 kwietnia 2021

Lawendowe pola – odprężenie dla skóry i zmysłów

3 grudnia 2020

Czyste Łapki – mydełka i żele antybakteryjne dla dzieci

O nas

Nazywam się Karolina Jakubiec
i jestem twórczynią portalu SerwisKosmetyczny.pl, na którym znajdziesz wiadomości od A do Z dotyczące branży.

 

Więcej o mnie i Serwisie Kosmetycznym

Więcej o redaktorach

Kontakt

  • e-mail: biuro@serwiskosmetyczny.pl
  • tel. 883 737 801

 

    Copyright © 2020 www.SerwisKosmetyczny.pl. Instalacja i modyfikacja Jaskowski.Net 
    • Regulamin
    • Polityka prywatności

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.