SerwisKosmetyczny.pl
  • Aktualności
    • Nowości na rynku
    • Trendy kosmetyczne
    • Ważne dla branży
    • Czy wiedziałeś, że…
    • Aspekty prawne
    • Temat przy kawie
  • Kosmetyki naturalne
  • Marki kosmetyczne
  • Opakowania
  • Strefa urody
    • Makijaż
    • Włosy
    • Paznokcie
    • Perfumy
  • Rozmowa z…
  • Mam fioła na zioła
  • Współpraca 2021
Facebook Twitter Instagram
Trending
  • Na górze róże… i czarnuszka. Jak odżywić końcówki włosów?
  • Jak uzyskać idealnie nawilżoną i promienną cerę? Odpowiedź jest jedna – eliksiry hialuronowe!
  • Wiosenny program pielęgnacji stóp
  • Przygotowana na wiosnę? Sprawdź na śląskich Ekotykach!
  • YASUMI Trycho&medical – kuracja skóry głowy i włosów
  • Gdzie tak pędzisz? #GodzinaDlaOka to akcja, dzięki której w końcu znajdziesz czas dla siebie
  • Mycie OMO nie musi być drogie. Stwórz zestaw do 70 zł
  • Sposoby na relaks stóp po całym dniu w szpilkach
  • Regulamin
  • Polityka prywatności
  • Regulamin
  • Polityka prywatności
Facebook Twitter LinkedIn Pinterest RSS Instagram
SerwisKosmetyczny.pl
  • Aktualności
    1. Nowości na rynku
    2. Trendy kosmetyczne
    3. Ważne dla branży
    4. Czy wiedziałeś, że…
    5. Aspekty prawne
    6. Temat przy kawie
    Featured
    4 stycznia 20210

    Bakuchiol. Bohater 2020 roku?

    Recent
    29 marca 2023

    Na górze róże… i czarnuszka. Jak odżywić końcówki włosów?

    28 marca 2023

    Jak uzyskać idealnie nawilżoną i promienną cerę? Odpowiedź jest jedna – eliksiry hialuronowe!

    28 marca 2023

    Wiosenny program pielęgnacji stóp

  • Kosmetyki naturalne
  • Marki kosmetyczne
  • Opakowania
  • Strefa urody
    • Makijaż
    • Włosy
    • Paznokcie
    • Perfumy
  • Rozmowa z…
  • Mam fioła na zioła
  • Współpraca 2021
SerwisKosmetyczny.pl
You are at:Home»Aktualności»Jak dbać o organizm wiosną?

Jak dbać o organizm wiosną?

0
By ka rola on 22 marca 2022 Aktualności

Czujemy wiosnę! Jednakże zanim na dobre do nas nie zawita, w okresie przejściowym możemy odczuwać osłabienie organizmu, przemęczenie i spadek sił witalnych. To wynik wielu zimowych wyzwań, z którymi się zmagamy w tym sezonie, takich jak brak słońca, mniejsza ilość ruchu oraz witamin i minerałów. Warto więc zadbać o siebie teraz bardziej niż zwykle! Jak przygotować organizm na nadejście wiosny i skutecznie dodać sobie energii — podpowiada sklep internetowy Cosmedica. Sprawdź, co możesz zrobić teraz dla siebie!

Przygotowania do wiosny warto rozpocząć już teraz. Należy jednak pamiętać, że o zdrowie i swoją formę należy dbać regularnie i holistycznie, a zdrowy styl życia to najlepsza inwestycja. W okresie przesilenia trzeba jednak zwracać większą uwagę na potrzeby swojego organizmu i otulić go wyjątkową troską.

Oto kilka wskazówek od Cosmedica, dzięki którym przywitasz wiosnę w pełni sił:

  • Odpowiednio zbilansowana, zróżnicowana i dopasowana do indywidualnych potrzeb dieta to podstawa. O tej porze roku warto włączyć do diety produkty bogate w witaminy i minerały. Codzienne, lżejsze niż zwykle, menu należy komponować w oparciu o warzywa, owoce, produkty pełnoziarniste, kiełki, chude mięso oraz ryby. Należy również ograniczyć spożywanie ciężkostrawnych potraw i słodyczy.
  • Pij dużo wody! Dzięki temu zadbasz o odpowiednie nawodnienie organizmu, a także w naturalny sposób wesprzesz proces oczyszczania organizmu. Oprócz wody z dodatkiem cytryny pijrównież świeżo wyciskane pełne witamin soki owocowe, warzywne, smoothies lub napary ziołowe. Postaraj się także ograniczyć ilość spożywanej kawy i herbaty.
  • Suplementuj witaminę D! W naszej szerokości geograficznej powinno się przyjmować ją regularnie — niezapominamy więc o niej także wtedy, gdy wiosna coraz bliżej. Wykazuje ona działania silnie wspierające nasz układ odpornościowy. Pomaga także w utrzymaniu zdrowych kości i zębów, jak również przyczynia się do utrzymania prawidłowego poziomu wapnia we krwi. Witamina D pomaga również w prawidłowym wchłanianiu wapnia i fosforu. W trosce o swoje zdrowie sięgnij po suplement diety Medi Pharm witamina D 2000 j.m. Warto również przyjmować tran z rekina o smaku jabłkowym z Domowej Apteczki o innowacyjnej formule emulsji. Składniki zawarte w preparacie, takie jak witamina D, cynk oraz selen pomagają w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego. Suplement efektywnie wspiera także aktywację naturalnych mechanizmów obronnych organizmu.
  • Włącz ruch! Regularna, umiarkowana aktywność nie tylko pozwala utrzymać dobrą kondycję i nastrój, ale również pozwala dotlenić organizm. Postaw na spacery, pływanie na basenie, jogę lub ćwiczenia w domu czy na siłowni. Dobierz aktywność do swoich preferencji i kondycji, by się nie przeforsować. To także idealny sposób, by zadbać o sylwetkę.
  • Pamiętaj o odpoczynku! Najlepszą formą regeneracji jest sen, ale warto też każdego dnia znaleźć czas dla siebie, swoje przyjemności i relaks. Znajdź najlepszy dla siebie sposób na poprawę nastroju i praktykuj codziennie.
  • Postaw na dodatkowe wzmocnienie i wsparcie! W tym przypadku może się przydać dodatkowa suplementacja. Warto sięgnąć po suplement diety czystek (ZAKŁADY FARM. COLFARM), który stanowi bogate źródło naturalnych antyoksydantów w postaci polifenoli. Wyciąg z czystka wspiera ochronę DNA, białek i lipidów przed uszkodzeniem oksydacyjnym oraz wspomaga prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego. W trosce o zdrową skórę, która po zimie często jest zmęczona i poszarzała, warto natomiast sięgnąć po Beta-Karoten Sun Forte, który jest bogaty jest w beta-karoten, witaminę C i witaminę E. Zawarta w preparacie diety witamina C pomaga w prawidłowej produkcji kolagenu w celu zapewnienia prawidłowego funkcjonowania skóry, naczyń krwionośnych, kości i chrząstki. Witamina C pomaga także w regeneracji zredukowanej formy witaminy E oraz zwiększa przyswajanie żelaza. Witaminy C i E pomagają w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym, będącym skutkiem działania wolnych rodników.

Wszystkie produkt znajdziesz na stronie internetowej SKLEP.COSMEDICA.PL 

inf. prasowa

Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email

Related Posts

Na górze róże… i czarnuszka. Jak odżywić końcówki włosów?

Jak uzyskać idealnie nawilżoną i promienną cerę? Odpowiedź jest jedna – eliksiry hialuronowe!

Wiosenny program pielęgnacji stóp

Leave A Reply Cancel Reply

Strefa kariery
4 lutego 20210

Dołącz do zespołu CLOCHEE!

…

3 lutego 20210

Orientana Natural Cosmetics poszukuje kosmetologa

…


  • Wydarzenia pod PATRONATEM
28 marca 2023

Przygotowana na wiosnę? Sprawdź na śląskich Ekotykach!

15 marca 2023

Budzimy Warszawę na wiosnę! Pierwsze takie wydarzenie w stolicy

2 marca 2023

Czy jesteś gotowa na wiosnę? Sprawdź na Ekotykach!

1 grudnia 2022

Naturalnie piękne prezenty na targach Ekotyki online!


Z pamiętnika kosmetologa
Z pamiętnika kosmetologa
17 marca 20210

A Ty stosujesz minimalizm kosmetyczny?

…

Z pamiętnika kosmetologa
10 marca 20210

Porozmawiajmy o skórze w okolicy oka

…


Kosmetyki naturalne
15 marca 20230

Budzimy Warszawę na wiosnę! Pierwsze takie wydarzenie w stolicy

Kasia Lorenc: Mam fioła na zioła

8 czerwca 20210

Nieznośna parzawica na bezludnej wyspie i eko-bikini. Wiosenne oczyszczenie z toksyn

…

7 maja 20211

Kasia Lorenc: Filip z konopi- czyli olej na każdą kieszeń

…


  • Ciekawostki
  • Prawo
  • Przy kawie
28 września 2022

4 rzeczy, które warto wiedzieć o kosmetykach wegańskich

30 czerwca 2022

Konopna rewolucja na świecie staje się faktem. W którym miejscu znajduje się Polska?

23 listopada 2021

Przyprawy dla urody

9 lutego 2021

Ile naprawdę wiemy o drogeryjnych bestsellerach, czyli o rzeczywistym działaniu kosmetyków antybakteryjnych

6 stycznia 2021

Żele wodno-alkoholowe zostają. Jest zmiana w podejściu GIS do terminów przejściowych

3 grudnia 2020

kod GTU-01 jednak nie dla kosmetyków

20 marca 2021

Pierwszy w Polsce raport dotyczący sytuacji zawodowej kobiet w branży zrealizowany na podstawie inicjatywy Global Women in PR

17 marca 2021

Homo Quaranticus chodzi w dresie, szuka maseczki dla psa i hoduje truskawki – czyli czym żyli polscy internauci w 2020 roku

16 marca 2021

Jakie składniki diety mogą wzmocnić Twoją odporność?


Newsletter

Banner

Ostatnie wpisy
  • Na górze róże… i czarnuszka. Jak odżywić końcówki włosów?
  • Jak uzyskać idealnie nawilżoną i promienną cerę? Odpowiedź jest jedna – eliksiry hialuronowe!
  • Wiosenny program pielęgnacji stóp
  • Przygotowana na wiosnę? Sprawdź na śląskich Ekotykach!
  • YASUMI Trycho&medical – kuracja skóry głowy i włosów
marzec 2023
P W Ś C P S N
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  
« lut    
Najnowsze komentarze
  • Sławek - Osobom cierpiącym na bezsenność pomaga terapia poznawczo-behawioralna
  • julia - FRESH KISS czy jak zadbać o kondycję ust i jej okolic, nie tylko zimą!
  • Sabina - Technologia do oczyszczania LumiSpa
  • anja - Black Friday doskonałą „okazją” nie tylko dla konsumentów
  • Milenka - Ciesz się piękną i promienną skórą z nową serią do oczyszczania twarzy od Delii
Kategorie
Popularne
20 listopada 2020

14 kosmetyków na wieczorny relaks

23 września 2020

Kosmetyki dla dojrzałych kobiet

29 kwietnia 2021

Lawendowe pola – odprężenie dla skóry i zmysłów

3 grudnia 2020

Czyste Łapki – mydełka i żele antybakteryjne dla dzieci

O nas

Nazywam się Karolina Jakubiec
i jestem twórczynią portalu SerwisKosmetyczny.pl, na którym znajdziesz wiadomości od A do Z dotyczące branży.

 

Więcej o mnie i Serwisie Kosmetycznym

Więcej o redaktorach

Kontakt

  • e-mail: biuro@serwiskosmetyczny.pl
  • tel. 883 737 801

 

    Copyright © 2020 www.SerwisKosmetyczny.pl. Instalacja i modyfikacja Jaskowski.Net 
    • Regulamin
    • Polityka prywatności

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.