Tym razem przypomnimy, a niektórym uświadomimy podstawowe zasady pielęgnacji skóry.
- Podstawy pielęgnacji skóry
- W makijażu warto hołdować zasadzie mniej znaczy więcej
- Czy twój krem do twarzy zawiera wszystko czego potrzebuje skóra?
Zasady pielęgnacji skóry:
1. Wykonuj dokładny demakijaż, najlepiej dwufazowy- to najważniejszy krok w pielęgnacji
2. Osuszaj twarz jednorazowym ręcznikiem
3. Regularnie zmieniaj poszewkę na poduszkę- częściej niż raz w miesiącu:)
4. Pamiętaj o minimalizmie w kosmetykach- skóra nie lubi przepychu
5. Unikaj dotykania twarzy, zwłaszcza brudnymi rękami
6. Pamiętaj o urozmaiconej diecie bogatej w warzywa, owoce, produkty pełnoziarniste, nasiona
7. Stosuj suplementy dostosowane do Twoich potrzeb
8. Zawsze stosuj filtry przeciwsłoneczne. Pamiętaj, że nawet będąc w domu promienie przenikają przez szyby
9. Wysypiaj się
10. Pamiętaj o ruchu na świeżym powietrzu. To powoduje dotlenienie skóry
Przeczytaj także:
Znajdziesz mnie również tutaj:
